Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Мужская свобода или как разводиться с женой». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Как я уже говорил в прошлых статьях, сначала нужно уделить внимание своему эмоциональному и психологическому состоянию. Потому что после развода мужчина испытывает сильнейший стресс. И если с ним не бороться, то можно провести в деструктивном состоянии годы, нанося непоправимый вред своему здоровью. Более того, под откос идут буквально все остальные сферы жизни: работа, учеба, бизнес, финансы, отношения с друзьями, интеграция в общество, отношения с другими девушками.
Жизнь после развода: новый этап
Поэтому первое, что нужно делать после развода, — причем как можно скорее — помочь себе в эмоциональном и психологическом плане.
В начале будет сложно, будет сопротивление. Тебе будет казаться, что жить полной жизнью в такой ситуации — равносильно предательству. Ведь ты ее любил и продолжаешь любить, а значит, не можешь жить и радоваться жизни, пока не вернешь ее. Но расстаться с этими иллюзиями (а это именно иллюзии) придется. И чем раньше ты это сделаешь, тем лучше для тебя.
Все это похоже на постепенную реабилитацию. Представь спортсмена, который серьезно повредил ногу, и теперь ему нужно ходить в специальном аппарате полгода. Когда врачи снимут фиксацию, спортсмен в первое время не сможет не то что играть, но и нормально ходить. Поэтому требуется реабилитацию — постепенное появление и увеличение нагрузок. То же самое можно сказать и о мужчине после отношений.
Ты будешь налаживать свою жизнь постепенно. Со временем будешь втягиваться в новую роль все больше, замечая, как удовольствие от осознания собственной свободы растет.
Основные причины разводов
- алко- или наркозависимость одного из супругов;
- бытовое насилие;
- измена;
- отсутствие жилья у молодой пары, проживание с родителями супругов под одной крышей, вмешательство родственников в жизнь семейной пары;
- финансовые трудности;
- непримиримые противоречия во взглядах на жизнь;
- длительные периоды разлук из-за командировок, арестов и прочих обстоятельств одного из супругов;
- невозможность иметь детей, нежелание одного из супругов иметь детей;
- психологическая незрелость супругов.
Аддиктивное поведение одного из супругов, а также бытовое насилие — самые частые факторы. И если отвечать на вопрос «стоит ли разводиться?», то в нижеперечисленных случаях мой ответ — «да»:
- если один из партнеров проявляет физическое, сексуальное, экономическое насилие в отношении другого супруга, а также в отношении детей;
- если один из партнеров имеет психическое расстройство (диагноз, подтвержденный врачом-психиатром) и его поведение может представлять опасность для других людей;
- если один из партнеров алко- или наркозависим.
Как договориться не разводиться
Карл Витакер, классик семейной психотерапии, писал, что конфликты в семье –– это борьба за то, «чьи правила правильнее». Каждый из супругов помнит обычаи и традиции своей семьи, которые считает незыблемыми, а может быть, никогда и не задумывался, что бывает по-другому.
Если супруги готовы выслушать друг друга, поделиться своими предпочтениями, опасениями, потребностями, привычками, рассказать о традициях своих семей, а может, даже признаться, что дома ему/ей не давали решать финансовые вопросы и теперь он/она в растерянности, — это даст им больше знаний друг о друге и поможет найти решение, подходящее обоим.
Часто на грани развода оказываются родители первенца. Красивые чужие фото в интернете формируют у пары неоправданные ожидания от родительства. А по факту супруги оказываются перед массой проблем, со многими из которых не могут справиться — а должны. Неуверенность, стыд, вина друг перед другом и окружением за собственное несовершенство начинают разрушать отношения.
Если пара готова встретиться со своим несовершенством, признать наличие проблем и отсутствие опыта, то появляется возможность преодолеть кризис — возможно, обратившись за помощью и поддержкой к более опытным родителям, психологу и другим специалистам, тем самым снимая напряжение внутри семьи.
В моей практике была пара, все конфликты и сложности которой были обусловлены особенностями их характеров. Каждый из супругов в детстве пережил жестокое насилие, буллинг, унижение и смерть родителя. Каждый из них проходил личную психотерапию. Это помогало им больше понимать о себе, о мотивах их поступков, в частности относительно друг друга. Иногда и мне, и им казалось, что уж лучше им развестись. Однако в процессе терапии они пришли к выводу, что если сейчас выйдут из этих отношений, то нет гарантии, что они не попадут ровно в такие же.
Моя первая реакция — да, пожалуйста, прекратите отношения. Мне жаль эту женщину. Она и автор письма хотят разных вещей. Она хочет выйти замуж, он не знает, чего хочет. Очевидно, не хочет быть вместе с ней. Ее недостатки тут ни при чем. Она не подходит для него.
Но он должен быть честным, нужно высказать все прямо. Тогда она сможет расстроиться, расплакаться, погоревать о том, что все закончилось, а потом пойти дальше и встретить мужчину, который захочет состариться вместе с ней.
Но давайте поговорим о высказываниях «никогда не скажу женщине, что люблю ее». Этого мужчину ранили, он чувствует, что его предали, сомневается, что сможет довериться женщине настолько, чтобы признаться ей в любви или жениться на ней.
Я не осуждаю его — понимаю, как он себя чувствует. Многие после развода говорили подобные вещи. Но время шло, они встречали подходящего человека и меняли свое мнение.
Как забыть жену после развода?
Может так случиться, что она уже в новых отношениях и у неё всё прекрасно, тогда следует отпустить эту идею и вплотную заняться собой:
- Избавьтесь от всех вещей, предметов, напоминающих о жене, не отслеживайте её жизнь в социальных сетях, не посещайте места, где вы бывали часто вместе.
- Избавьтесь от чувства вины, брак распался, виноваты оба и уже ничего не изменить, зато можно и нужно извлечь уроки и пережить развод с женой с минимальными потерями.
- Займитесь самореализацией, тратьте вдвойне большее время работе, которая вас радует. Поставьте цели и смело идите к ним.
- Займитесь спортом, тренировки хорошо снимают стресс и дают чувство бодрости.
- Общайтесь больше с друзьями, кино, кафе, совместные прогулки благоприятно отразятся на вашем настроении.
- Отправьтесь в путешествие, прекрасный способ отвлечься, всегда работает Найдите себе увлечение, хобби, интересное занятие.
- Обратитесь к профессиональному психологу.
Помощь психолога после развода с женой
Своевременное обращение к психологу поможет быстрее отпустить ситуацию, принять её и своё новое положение, сгладить конфликты, найти общий язык с бывшей супругой, разобраться со своими чувствами, не травмировать детей. Специалист расскажет, как выйти из душевного кризиса, поверить в семью, брак, поверить, что жизнь продолжается, осознать свои ошибки и извлечь уроки.
Он поможет проработать самооценку, выстроить границы, осознать ошибки в предыдущем браке и не допустить их в новых отношениях. Вы поверите в себя и в то, что жизнь с разводом не закончилась и при желании вы сможете найти близкого человека и прожить с ним счастливую жизнь.
Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы замечаете у себя признаки депрессии, из-за развода с женой, проконсультируйтесь со специалистом!
Как правильно вести себя после расставания с женой
Многие мужчины после расставания ведут себя весьма недостойно, пытаясь выглядеть на фоне женщины лучше, как им кажется. Не следует унижать себя, а уж тем более и женщину, с которой когда-то так много связывало. Оставайтесь человеком в любой ситуации.
Попробуйте воплотить в жизнь следующие советы
:
-
Есть совместные дети? Попытайтесь сохранить дружеские отношения с экс-женой
. Ваша ситуация предполагает периодическое общение – оно должно быть нейтральным. Дружеские отношения после развода – упростят множество ситуаций. Поговорите откровенно, определите порядок общения с детьми. -
Не изолироваться от окружающих
. Расставание негативно влияет на человека. Большинство пытаются оградиться от контактов. Психологи называют это ошибкой. Поделитесь с близкими людьми, как вы переживаете расставание, о чем думаете, какие планы. Замыкание на негативных эмоциях усугубляют депрессию. -
Не спешите заводить новый роман
. Цель: позлить жену? Не втягивайте невинных людей в бессмысленное занятие. Уделите время себе – спорт, обновленный гардероб, новые хобби. Следующие отношения начинайте со свободным сердцем и без мыслей о бывшей. -
Хобби – обязательно
. Энергию, возникшую после расставания, нужно куда-то направить. Новое увлечение – идеальный вариант. Перестаньте изучать социальные сети, пытаясь понять, как живет ваша бывшая супруга. Займитесь боксом, футболом, стрельбой из лука, путешествиями – открывайте для себя новый мир.
Почему они разводятся?
К сожалению, в современном обществе разводы случаются практически каждый день. Причем рушатся и совсем молодые семьи, которые не прожили в браке даже трех лет, и вполне устоявшиеся союзы, где супруги провели вместе более двадцати лет. Согласно статистике разводов, инициаторами разрывов чаще всего становятся женщины, но вот мужчины не стремятся остановить своих вторых половинок и лихо ставят подпись в документах о разводе. Почему они так легко готовы отпустить свою прошлую жизнь и даже не вспоминать о ней? Психологи говорят, что все просто.
Большинство мужчин считают, что брак является некоторым ограничителем, мешающим им наслаждаться жизнью. Ученые Калифорнийского университета провели занятный эксперимент, опросив сто мужчин, которым вкололи сыворотку правды. На вопрос о том, кому и почему они завидуют, восемьдесят три участника указали на своих холостых коллег. Им казалось, что свободная и беззаботная жизнь с большим количеством сексуальных контактов является идеалом, недостижимым при наличии жены и детей.
Причины мужской депрессии
После развода большинство представителей сильного пола чувствуют себя разбитыми и не могут справиться с негативными эмоциями. В тяжелой ситуации они попадают в своеобразный вакуум, когда никто не может разделить с ними сложившуюся ситуацию. Все это происходит на фоне пристального наблюдения за жизнью бывшей супруги, у которой все может складываться вполне удачно. В итоге возникают депрессивные и суицидальные мысли. Самые распространенные причины депрессии:
- разочарование в свободе и новых женщинах;
- психофизическое выгорание от бесконечных поисков новой половой партнерши;
- явные недостатки холостой жизни — отсутствие заботы, комфорта и уюта;
- чувство вины за разрушенные отношения.
В некоторых случаях у разведенных мужчин наблюдается совокупность всех вышеперечисленных факторов.
Проявления депрессии мужчин после развода
Женщины, оставшись одинокими, стараются активно выплескивать свои эмоции, что позволяет им быстрее прийти в себя. Мужчины же не имеют права терять свой статус сильного и уверенного самца, поэтому тщательно скрывают свое горе и постепенно отстраняются от жизни. Они замыкаются в себе и во многих случаях ведут себя абсолютно нетипично. Чаще всего депрессивный синдром выражается следующим образом:
- рассеянность, отсутствие внимания и потеря способности принимать решения;
- пагубная страсть к алкоголю, наркотическим веществам и другим способам забыться;
- агрессия и внезапные приступы гнева, которые могут выражаться в самокопании;
- полная потеря интереса ко всем сферам жизни;
- хроническая усталость, частые головные боли;
- снижение потенции.
Чаще всего депрессия наступает у мужчин через несколько месяцев после развода. В этот период иссякает энергия, подпитывавшая супругов когда-то, а новизна свободной жизни перестает радовать. К тому же мужчинам в период депрессии сложно видеть полутона, они полностью теряют способность радоваться жизни.
Как пережить развод с мужем
Столкнувшись с разводом, каждая женщина ведет себя по-разному. Вам следует сохранять спокойствие и ясный ум, не срываясь на угрозы.
Если развод неизбежен, нужно постараться спокойно поговорить с супругом по душам. Стоит заранее решить финансовые и имущественные вопросы, а также, при наличии детей, и вопросы опеки над ними.
Верить в хороший исход, конечно, не запрещается, но стоит быть готовой к тому, что супруг может оставить вас и детей буквально ни с чем.
Нередко судебные перипетии ведают истории, в ходе которых мужчина всеми силами доказывал, что только он делал все для создания, обеспечения и поддержания семьи, в результате отбирая все имущество, да еще и избегая выплаты алиментов.
Женщине нужно проявлять спокойствие, чтобы суметь сохранить достоинство и жизнь в стабильном состоянии.
Развод – довольно тяжелый жизненный период, потому что может преподнести множество неожиданных неприятностей.
Женщине необходимо быть морально готовой ко всему – и к суровой борьбе за крышу над головой, и к принятию положительного исхода.
Как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений?
Плюсы и минусы разведенного мужчины в отношениях.
Редкая женщина скажет, что развод в биографии ее мужчины – пустяки. Как минимум, неудачный опыт его семейной жизни воспринимается с тревогой.
Ведь разведенный мужчина
– это, с одной стороны, масса положительных моментов, а с другой – немало сложностей для той женщины, которая собирается стать его новой второй половиной…
Недостатки отношений с разведенным мужчиной:
В жизненном багаже разведенного мужчины
– весь комплект впечатлений от жизни с женщиной. А вспоминается чаще всего (по традиции) плохое. То есть, истерики, капризы, несовпадение характеров, «где деньги, Вань?»,«хочу новую шубу» и пр. И параллели прошлой жизни с настоящей проводятся разведенным мужчиной мгновенно
Чтобы не услышать вдруг «все вы, бабы…» и не стать еще одной «бывшей», приходится тщательно выбирать слова и проявлять осторожность в поступках.
Обжегшийся единожды мужчина неохотно вступает в новые отношения.
А если вступил – торопиться с предложением руки и сердца не будет. Отношения могут довольно долго протекать на вялотекущей стадии «а давай сегодня лучше я к тебе».
Развод может быть хорошим, если в доме происходит эмоциональное, физическое или психическое расстройство. Если развод может удалить ребенка от оскорбительного родителя, то развод может быть хорошей вещью.
В большинстве случаев это не так просто.
Иногда, даже если один из родителей полагает, что другой родитель подвергается насилию, опека распределяется поровну по решению судьи.
Развод сложный и обычно неприглядный. Это также не удаляет другого родителя из ситуации автоматически. Это трудный путь, но если есть жестокое обращение, и обидчик отказывается измениться и обратиться за помощью, то развод, чтобы защитить ребенка, может быть мудрым.
Рассмотрите все аспекты помощи и решений, прежде чем отправиться в суд по бракоразводным делам, потому что развод означает, что вам, возможно, не придется жить в том же домохозяйстве, что и другой человек, но это не обязательно верно для вашего ребенка.
Подумайте о решениях и способах получения помощи для вашей семьи, чтобы вы могли излечиться, а не избавиться от проблемы. Потому что, возможно, вы действительно отправляете своего ребенка в плохую ситуацию, в которой у вас нет контроля. Родитель, имеющий проблемы с насилием, может не измениться, и вы отправляете своего ребенка к себе домой без вашей защиты. Это неудачная вещь о разводе.
Вы можете отделить человека от себя, но не всегда можете прекратить его контакт с детьми, даже если они оскорбительны. Обратитесь за юридической помощью, если жестокое обращение затрагивает ваших детей, и человек отказывается обратиться за помощью или измениться. Но знайте, что ваша битва только начинается. Вещи могут стать хуже, прежде чем они станут лучше. Делайте то, что лучше для ребенка в долгосрочной перспективе.
Откровенно посмотри на положение вещей.
Скорее всего, тебе не хватает холостяцкой жизни. Ты вспоминаешь, как круто было раньше гулять и ни о чем не париться. Мысли о том, что молодость вернется после развода, подталкивает тебя к нему.
Но давай ты будешь честным. С самим собой.
Признай, пока ты в семье, кажется, не будь рядом жены, ты бы добивался десятков барышень. Ты бы купался в женском внимании, и только гребаное кольцо останавливает тебя.
Но так ли это? Легко рассуждать о стратегиях соблазнения, наблюдая со стороны. Согласись, что ты давно потерял хватку, если вообще ее имел. И на деле все может оказаться не так радужно, как кажется. А жену ты уже бросил.
Пройдет время, ты будешь пытаться общаться с женщинами. И осознаешь, что девочки давно выросли.
И конфетами/цветами их не заполучить, как это было во времена твоей молодости.
Девочки повзрослели и стали умными, хитрыми и коварными. Их уже травмировали другие мужчины, и теперь они не так доверчивы.
Как бы ты ни выкручивался, просто пользоваться девушками уже не получается. Они отрастили зубы, хвосты на побитых кем-то попах и рога в придачу.
Если тебя так очень тянет к другим, то лучше просто попробовать. Позволь себе пойти и пофлиртовать с женщинами. Попробуй соблазнять их, заинтересовывать. Вспомни игру обольщения на вкус.
К какой реакции жены быть готовым?
Женщины все тонко чувствуют и понимают эмоции других. Вероятно, что она давно заподозрила неладное и заметила перемены в твоем поведении.
В этом случае ее реакция может быть более или менее спокойной. Ведь, если она до сих пор не подняла эту тему, значит, готова к разрыву.
Во втором случае твое решение будет шоком и ударом для нее.
Семья для женщины — самое важное. Это то, ради чего она живет.
И понимание, что все сделанное рушится, сильно ранит любую девушку. Поэтому будь готов и к слезам, и к истерике, и к гневу. Это эмоциональный выплеск, который в итоге успокоит ее. И вы сможете нормально поговорить.
Сейчас ты — тот, кто рушит ее жизнь. И, скорее всего, развод для нее — не новая жизнь, а крах всей жизни.